CHIȘINĂU, 10 oct – Sputnik. Nutriționistul japonez și instructorul de fitness Yuko Fukano a afirmat într-un articol publicat de portalul Yahoo News Japan că ”alimentul perfect” poate fi găsit în orice magazin. În opinia sa, unul dintre cele mai sănătoase alimente sunt ouăle.Expertul a subliniat de asemenea că abundența aminoacizilor face ca ouăle să fie un aliment excelent pentru cei care acordă multă atenție antrenamentelor. În opinia lui, ele ajută la ameliorarea stării de oboseală și a durerii și favorizează creșterea masei musculare.Fukano a avertizat că în ouă lipsesc vitamina C și fibrele alimentare, astfel că pentru realizarea echilibrului este cel mai bine ca acestea să fie consumate cu orez, legume sau chiar fructe.
About Post Author
