CHIȘINĂU, 21 nov – Sputnik. Situația epidemiologică în lume și în Moldova stârnește îngrijorare, de aceea este important să avem o atitudine corectă și să acționăm competent. În primul rând, nu trebuie să te concentrezi pe frică și anxietate, este mai bine să începi să cauți oportunități care te vor ajuta să le eviți. Opinia a fost exprimată în emisie la Radio Sputnik Moldova de către lectorul universitar, doctorul în psihologie Elena Kovaliova. Potrivit lui Kovaliova, dacă gândurile sunt îndreptate către frică și sentimente, atunci aceasta privează persoana de stilul activ de viață și resurse utile.„În plus, trebuie să-ți cunoști resursele, adică din ce poate obține o persoană emoții pozitive: o conversație cu rudele sau prietenii, o plimbare la aer curat, comunicarea cu copiii sau simpla relaxare”, a conchis interlocutorul.
About Post Author
